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卫生资格考试考前需要做好哪些事情?

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2017-02-22 10:17

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【 liuxue86.com - 卫生资格考试备考辅导 】

  本文“卫生资格考试考前需要做好哪些事情?”,跟着出国留学网卫生从业资格考试频道来了解一下吧。希望能帮到您!

  卫生资格考试又要进行了,考前准备是比较重要的环节,卫生资格考试考前需要做好哪些事情?

  1、制定好作息时间。

  把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。

  2、进入考前时间安排。

  按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有利于在考试中正常发挥。

  3、每天以考试的心态做卷子。

  有些考生认为已经做了好几个月的试题了,考前10天8天不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,手生,从而影响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。

  4、抓住最佳记忆时间。

  心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个阶段复习最关键、最重要的课程内容。

  5、调整睡眠。

  从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况,最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。最好不要看电视。容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边,不然容易在大脑形成优势兴奋,抑制已掌握知识的发挥,听医学教育网课程和做题相结合会好一些。

  6、心平气和,防止烦躁。

  不想考试后的事情,不与人争论问题,心平气和对待考前的一些事情。考前有一些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。

  7、注意饮食,防止肠胃疾病。

  按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试。

  8、 适当进行自己喜欢的文体活动。

  调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战高考。

  9、增强信心。

  信心是考试成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。另外,卫生资格考试后,不谈论涉及已经考过科目的任何问题,即使是考得很好也不去想他,杜绝任何可能影响后面考试的因素。

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本文来源:https://wszg.liuxue86.com/a/3102654.html
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